Gesund

in der Region

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© Jeanne Degraa / SUSU PADOTZKE

GESUNDHEIT - WELLNESS - LIFESTYLE

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Nichts Geringeres als das älteste Mittelgebirge ist die umwerfende Kulisse für die Radtouren rund ums Kötztinger Land: 1.200 km Radwege in einer der schönsten Landschaften Bayerns im Naturpark Oberer Bayerischer Wald, gemütliche Touren entlang von gleich drei Flüssen, Fernradwege nach Tschechien und Österreich, Bergtouren für Aktiv-Radler – Traumstrecke über Traumstrecke findet sich hier für Genussradler und Radsportler.

Und dazu muss man sich –  soweit man nicht möchte – noch nicht einmal allzu sehr anstrengen: Als Teil einer der größten E-Bike Regionen Europas bietet das Kötztinger Land zahlreiche E-Bike-Ladestationen an.

 

Nur  3  Stunden  vom  Urlaub

investieren – für  bessere  Gesundheit

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In einer der schönsten Ferienregionen Deutschlands kann man auch eine einzigartige Möglichkeit nutzen, um herauszufinden, wie fit man wirklich ist! Leider ist keiner von uns komplett geschützt gegen die sogenannten Zivilisationserkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronische Lungenerkrankungen, Krebserkrankungen oder Diabetes. Das sind zwar mit die häufigsten Todesursachen, können aber oft vermieden werden! Der erste Schritt dazu ist die Bestimmung des eigenen individuellen Risikos, an diesen Krankheiten zu erkranken. Denn: Wenn ein Krankheitsrisiko festgestellt wird, kann man durch einen entsprechenden Lebensstil den Ausbruch der Erkrankung ziemlich sicher verhindern.

Der 3-Stunden-GesundheitsInvest, ein Ferien-Zusatzangebot der Präventionsregion Bad Kötzting, mit dem man den ersten Schritt in Richtung eines langen, gesunden und zufriedenen Lebens machen kann. Und das ganz nebenbei in den Ferien oder im Urlaub in Bayerns jüngstem Kneippheilbad Bad Kötzting.

 

 

Alle Infos auf www.koetztinger-land.de

 

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Tourenvorschläge:

 

Regental-Radweg:

ca. 160 km von Regensburg über Roding und Cham nach Bayer. Eisenstein

Donau-Regen-Radweg:

ca. 40 km auf einer ehem. Lokalbahntrasse von Miltach über Konzell nach Bogen

Lamer Winkel-Arber-Radweg:

ca. 50 km von Miltach über Blaibach-Bad Kötzting-Grafenwiesen-Hohenwarth-Lam nach Bayer. Eisenstein

Trans Bayerwald:

ca. 700 km Mountainbikerunde, die zwischen Furth i.W. und Passau durch den Bayerischen Wald führt – fordernd wie ein TransAlp und ebenso erlebnisreich!

 

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