auf den Seiten von Ostbayerns meistgenutzem regionalen kostenfreien Magazin. Mit jeder Ausgabe erreichen wir mit dem ansprechenden Mix aus Unterhaltung und kompetenter Information aktuell bis zu ca. 90 000 Leser. Einer davon sind Sie! Viel Spaß beim durchblättern!
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Mit dem Zahnforum Regensburg Lebensqualität zurückerlangen - An nur einem Tag zu einem strahlenden Lächeln - Die Experten Dr. Bosse und Dr. Flora kennen die Lösung für lebenslang stabile Zähne.
Gerade ältere Menschen haben´s mit der rasanten digitalen Entwicklung nicht immer leicht. Die Malteser Cham hatten dazu eine tolle Idee und sind so wieder mal ganz nah am Menschen: Das Senioren-Bit-Café
Mit dem Einzug des Frühlings erwacht nicht nur die Natur, sondern auch die Vorfreude auf gesunde Aktivitäten im idyllischen Kneippheilbad Bad Kötzting. Der Präventionskurort bietet zahlreiche Gesundheitsangebote an!
Dieses Bergfrühstück verwöhnt mit unwiderstehlichen Köstlichkeiten. Genießen - alle Sinne auftanken - sich Zeit nehmen - in 1000m Höhe mit einem unvergleichlichen Ausblick im Berggasthof Schönblick.
Biathlon zu jeder Jahreszeit - mit Sepp Schneider, dem zweimaligen Olympiateilnehmer und 19fachen Deutscher Meister. Rainer Pfeffer vom Rothbacher Hof in Bodenmais hat dazu ein klasse Arrangement.
Unser Pflegefachmann in GESUND in der Region, Christian Sperlich hat einige Änderungen, die bei pflegebedürftigen Menschen und deren pflegende Angehörige für mehr Unterstützung sorgen sollen.
Urlaub im Rothbacher Hof gewinnen
3 x 5 Vollwäschen gewinnen
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Wunderschöne Auszeit im Bergasthof Schönblick gewinnen
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Einladung für 2 Personen zu Da Luigi in Beratzhausen
100 Euro Gutschein für REWE Steidel in Nittendorf gewinnen
Fit durchs Jahr mit Prof. Dr. Hademar Bankhofer gewinnen
50 Euro Gutschein für
Christines Haardesign
in Laaber
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50 Euro Gutschein für
das Kult-Restaurant
BRAZIL in Regensburg
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Und dann kam Lämmchen...
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Urlaub im Salzkammergut beim Hoisnwirt gewinnen
3 x 50 Euro Gutschein für Getränke Fellmeyer in Etterzhausen gewinnen
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Zum ersten mal in Europa!
Besuch der Drachenhöhle gewinnen
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Benita Cantieni
Gewinnen Sie das Buch
Schmerzen und Verhalten
Iss deinen Darm gesund
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Neustart Wechseljahre
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Sparmaßnahmen, absurder Papierkram und Arbeit bis zur Erschöpfung: Ärzte und Pfleger in ostbayerischen Krankenhäusern und Kliniken erleben das täglich. Rettungsmediziner warnen, dass das System schier am Zusammenbrechen ist.
Andrey von Da Luigi in Beratzhausen zeigt uns, wie einfach man Feines kalorienbewusst zubereitet.
Super leicht und super lecker :
Spaghetti a la Romana
Wir finden: Es schmeckt super!
Entdecken Sie die Fitness-Bibel für die zweite Lebenshälfte, das neue Buch der renommierten Körperexpertin und Bestsellerautorin Benita Cantieni.
Erschienen im SüdWest-Verlag
Wir kennen das von uns selbst. Musik, egal ob Pop, Rock oder Schmuseoldies, wirkt sich auf uns, unsere Stimmung aus. Wirkt aber auch beim Tier und ... echt irre ... auch bei Pflanzen!
Eine kulinarische Frühlings-Tour
durch die Region!
Mehr als fünf Millionen Gäste und knapp 17 Millionen Übernachtungen in Ostbayerns Tourismusregionen!
Urlaub machen, wo man die Landschaft und Natur pflegt, schützt und schätzt.
Natur, Mensch und Erholung im Einklang: Die Regentalaue im Naturpark Oberer Bayerischer Wald ist jetzt auch Teil einer Öko-Modellregion.
Neue Serie in GESUND in der Region mit Prof. Hademar Bankhofer
Tipps aus der Natur für alle Jahreszeiten
Faszinierende Zeitreise durch die Geschichte der Arzneimittelkunst:
Eine der ältesten Apotheken Deutschlands im oberpfälzischen Sulzbach-Rosenberg ist heute ein Apothekenmuseum.
Möchten Sie mit Ihrem Haustier verreisen, sollten Sie sich rechtzeitig um notwendige Impfungen kümmern. Bei einer Reise über innereuropäische Grenzen z. B. ist eine wirksame Tollwutimpfung Pflicht.
„Ein Leben ohne Schaf ist möglich, aber sinnlos!“ Anne Hansen ist davon fest überzeugt. Als ihr Körper streikt, fasst Anne Hansen einen Entschluss: Sie zieht aus der Großstadt zurück in die Heimat.
Udo hätte es so verdient, das neue, liebevolle Zuhause.
Vielleicht wollen Sie zusammen mit Paula ja für das tierische Happy End sorgen?
Schon allein das Gefühl, nicht allein zu sein, gebraucht zu werden, bringt nachweislich viele gesundheitliche und emotionale Vorteile. Und es gibt noch viele weitere Gründe, warum Senioren einen Hund haben sollten...
Wegschauen und Tierleid ignorieren, das war noch nie ihr Ding... und so gründete Sylvia van der Zwan vor fast 4 Jahrzehnten ihre Private Katzenhilfe. Seitdem hat sie tausendfach für eine bessere Katzenwelt gesorgt.
Seit vielen Jahren hat sich Dr. Astrid Patzak, Tierärztin in Sinzing bei Regensburg zur Aufgabe gemacht, mit ihrem Verein Schnuppernase e. V. die Situation von Straßentieren im In- und Ausland zu verbessern
In speziellen Anlagen werden eingesperrte Füchse durch Hunde in Todesangst versetzt, die man in unterirdische Tunnel treibt. PETA möchte mit GidR auf die massiven und unnötigen Qualen der Füchse aufmerksam machen.
Großes Herz für die Natur?
Ein Kommentar von Peter Höffken
PETA Deutschland e.V.
Hunde im Büro sind keine alberne Idee von tierverückten Menschen, sondern bieten einen echten Mehrwert. GUT für Menschen, GUT für den Hund, GUT für das Unternehmen...
Glückliche Menschen leben scheinbar länger…
Aber wie wird man glücklich? Hat man sein Glück selbst in der Hand?
Gesund in der Region hat sich mit Bernard Jakoby, Europas führendem Sterbeforscher, zu einem persönlichen Gespräch getroffen und wollte wissen: Wie geht´s weiter?
Dr. Ebo Rau hat seinen Krebs besiegt. Bei einer Krankheit musst Du vom Opfer zum Aktivisten werden! Jede Krankheit ist nur so erschreckend, wie man von ihr denkt. Nimm die Krankheit zur Kenntnis, aber unterwerfe Dich ihr nicht.
Noch einmal für ein paar Stunden aus dem Hospiz oder Krankenhaus, noch einmal etwas erleben, etwas persönlich Wichtiges, etwas, was noch ein letztes Mal Freude macht und die ausweglose Situation vergessen lässt.
Sie brauchen Hilfe?
Rufen Sie uns an!
Pflegedienst Sperlich
Engagiert selbständig für den Erfolg sorgen. Arbeitszeiten selbst einteilen. Ideen engagiert umsetzen! Wenn Sie genau das gerne möchten, wartet hier Ihre Zukunft!
Wir suchen Mitarbeiter für Kundengewinnung und Betreuung mit der Möglichkeit, langfristig die Verkaufsleitung zu übernehmen.
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