Willkommen!
auf den Seiten von Ostbayerns meistgenutzem regionalen kostenfreien Magazin. Mit jeder Ausgabe erreichen wir mit dem ansprechenden Mix aus Unterhaltung und kompetenter Information aktuell bis zu ca. 90 000 Leser. Einer davon sind Sie! Viel Spaß beim durchblättern!
Ihr Team von GESUND in der Region - Gesundheit, Wellness, Lifestyle
Titelfoto:© Sascha Grammel / PANTA Management GmbH / Michael Zargarinejad /
Gudrun - stock.adobe.com
In kurzer Zeit zu strahlend weißem Lächeln
Die fortschrittlichste Methode zur Zahnaufhellung ist das sogenannte Office-Bleaching, auch als In-Office- oder Power-Bleaching bekannt. Man geht zur Behandlung ins Zahnforum und schon kurze Zeit später mit sichtbar helleren Zähnen wieder nach Hause.
Von wegen: die Jugend von heute...
Alle wollen Superstar werden oder Influencer, interessieren sich für sonst nichts und unterhalten sich nur noch mit ihrem Handy! Diese Aussage gehört eindeutig in die Schublade Vorurteile!
Wussten sie außerdem: Hilfsbereitschaft ist angeboren!
Möglichst lange
GESUND und FIT.
Wer möchte das nicht?
Viele Promis haben hierfür einen persönlichen Fitness-Coach. In Bad Kötzting aber kann jedermann mit ausgebildeten Coaches und einem ausgeklügelten Programm ganz einfach lernen, wie man wieder gesünder lebt ...
Digitale Unterstützung
für Arzt und Patient
Sie ist aktuell ein großes Thema und doch schon seit 15 Jahren in Planung, die elektronische Patientenakte. Für ca. 70 Millionen Versicherte haben die gesetzlichen Krankenkassen inzwischen elektronische Patientenakten eingerichtet.
Die Welt ist voller Behauptungen...
„Medfluencer“ auf Social Media boomen, obwohl sie oft nicht einmal eine medizinische Ausbildung haben. Recherchen der SWR Investigativ-Reihe ‚Vollbild‘ zeigen: Neben Werbung propagieren einige auch gesundheitsschädliche Tipp.
Ehrenamt hat viele Gesichter
Wie die Malteser Cham mit ehrenamtlichen Helfern
richtig gute Ideen umsetzen -
Vorzeige-Projekte durch engagierte Menschen!
Der Lieblingspilz von
Herrn Doktor..
Immer mehr Menschen interessieren sich für alternative Heilmethoden, und seit einigen Jahren zeichnet sich ein besonderer Trend ab: Vitalpilze.
Leukämie kann jeden treffen ...
Die Diagnose ändert für die Patienten den Alltag von einem Moment auf den anderen. Oft müssen sich die Betroffenen einem Kampf um Leben und Tod stellen, der weit über die Erstbehandlung im Krankenhaus hinausgeht.
Leukämiehilfe Ostbayern e. V.
1000 Schulen
für unsere Welt
Unglaubliche 280 Dorfschulen hat Rößles Initiative mit bisher über elf Millionen Euro gesammelten Spendengeldern vor allem in Afrika und Südamerika gebaut oder initiiert. 50.000 Euro - oft auch weniger - kostet jede dieser Schulen.
Picky Eater - schon mal davon gehört?
Einfach übersetzt picken sich solche Kids die Lebensmittel ganz genau raus, die sie mögen. Im Umkehrschluss haben es Eltern nicht immer leicht, denn die Liste der Speisen, die sie verschmähen, ist meist ganz schön lang.
Da will man gesünder leben
und dann sowas ...
ÖKO-TEST hat im Frühjahr in vier Vollkornbroten aromatische Mineralölkohlenwasserstoffe nachgewiesen, unter denen sich auch krebserregende Substanzen befinden können.
Die Kraft der Kräuter
Gisela Harrer - Einmacherey
Sirups können anregend oder beruhigend wirken und mit Wasser gemischt, entstehen Drinks, die nicht nur richtig gesund sind, sondern auch noch klasse schmecken, weiß Gisela Harrer aus Beratzhausen.
Sophia Lorens Lieblingspasta
Auch Promis haben ihre Leibspeisen. Doch nur wenige können sie dann auch selbst so gut kochen wie Diva Sophia Loren. - Spaghetti al burro di acciughe -Spaghetti mit Sardellenbutter
Gesund mit Luxus - Berghaus Schönblick
Viele Kilometer Wanderwege durch die faszinierende Natur des Hohenbogen und beste klare Bergluft in fast 1000 Metern Höhe. - Berghaus Schönblick am Hohenbogen - unbeschreiblich vielseitig!
Auf einer Stufe mit Yellowstone Nationalpark
Der Bayerische Wald gehört jetzt zur Champions League der berühmtesten Schutzgebiete weltweit - und steht in einer Reihe mit dem Yellowstone-Nationalpark in den USA, der Serengeti in Tansania oder den Galapagos-Inseln.
Unser Buchtipp für Wanderer und Radler!
Detaillierte Tourenbeschreibungen, Infos zur Wegbeschaffenheit, Karten mit Höhenprofil, verlässliche GPS-Daten, aber auch Informationen zu Parkmöglichkeiten und nicht ganz unwichtig: vielfältige Einkehrtipps für die Rast zwischendurch.
Smartphone-Verbot an Schulen?
Wirkt sich ein Verbot von Handys an Schulen positiv aus?
Eindeutig ja, fanden Forscher am Lehrstuhl für Schulpädagogik der Universität Augsburg heraus.
Schmerz weg nach nur 3 Wochen?
Fast wie ein kleines Wunder ... so beschreibt Dieter H. die "Spontanheilung", die er mit Hilfe professioneller Einlagen gegen Fersensporn erlebt hat, nach fast einem Jahr Leiden....mithilfe vom Sanitätshaus Marx Rieger Regensburg.
Kinder: Smartphone oder Natur erkunden
Die Buchreihe „Petronella Glückschuh“ von Dorothea Flechsig vereint unterhaltsame Erzählungen mit kindgerechter Wissensvermittlung und macht Lust, selbst draußen herumzustromern.
Stirbt der Bierdeckel aus?
Bayerische Wirtshauskultur in Gefahr?
Der Bierdeckel - ein Untersetzer mit langer Geschichte.... viel mehr als ein Stück Pappe
Stammtisch mit Hartmut - die Wirtshaus-Satire
Die Fortsetzung der Stammtisch-Diskussion - humorvoll und unverblümt ehrlich...aus dem wirklichen Leben ;)
DAS Geschenk, das richtig Freude macht
Weltweit einzigartiger Naturstein - handgezwickt und nachhaltig - für den täglichen Gebrauch - und man kann es auch selbst designen!
Die Redaktion war begeistert!
Punkte wegen zu LANGSAMEN FAHRENS!
Wer hätte das gedacht … auch wenn ein Verkehrsteilnehmer zu langsam unterwegs ist, kann das für ihn teuer werden.
Fragen an Rechtsanwalt Dieter Schmid aus Hemau, Lehrbeauftragter für Recht.
Parkplatz freihalten kann richtig teuer werden
Unglaublich! Gut, wenn man dann einen Anwalt hat!
Fragen an Rechtsanwalt Dieter Schmid aus Hemau, Lehrbeauftragter für Recht.
Wir hätten nur noch
2 Wochen...
… gäbe es nicht die Schnuppernasen!
Vielleicht wollen auch Sie einem Hund ein neues Zuhause geben, der dort im Shelter eingepfercht, vielleicht schon längst den Glauben an ein besseres Leben aufgegeben hat? Das geht mit einer Pflegestelle oder einfach auch mit ein paar Euro für Schnuppernase e.V.
GASSI ZERREN statt Spaziergang genießen
Sehen Sie das auch immer wieder mal und denken sich: armer Hund!?
Willst Du das Verhalten Deines Hundes verändern, beginne damit, Dein eigenes Verhalten zu verändern. Tipps gibts von Susanne Allgeier mit ihrem neuen Buch: Das Hundetraining zwischen den Zeilen
Nicht nur Lachen, auch Pieseln steckt scheinbar an
Nachdem die Forscherin Ena Onishi für eine Studie an der Uni Kyoto 600 Stunden lang Schimpansen beim Pinkeln beobachtet hat, ist wohl klar:
Schimpansen pinkeln gemeinsam und das nicht zufällig.
Immer weniger Tierversuche
Trend setzt sich fort
Alle Jahre wieder veröffentlicht das Deutsche Zentrum zum Schutz von Versuchstieren (Bf3R) des Bundesinstituts für Risikobewertung Zahlen zu Tieren, die bei Versuchen eingesetzt werden.
Brigitte Bardot
widmet sich dem Tierschutz
Brigitte Bardot im Kampf gegen Robbenjagd, Tierversuche, grausame Schlachtmethoden und nun kämpft sie Seite an Seite mit unserem regionalen Verein ‚Kleine und große Zamperl in Not‘ gegen die Zustände im Iran.
Mut, der Mensch und Hund gut tut
Schon allein das Gefühl, nicht allein zu sein, gebraucht zu werden, bringt nachweislich viele gesundheitliche und emotionale Vorteile. Und es gibt noch viele weitere Gründe, warum Senioren einen Hund haben sollten...
Ruhig Blut im Straßenverkehr
- sonst kanns teuer werden!
Autofahren ist heutzutage immer öfter Nervensache. Glaubt man Fachleuten und ihren Untersuchungen, hat sich die Aggression im Straßenverkehr seit der Corona-Pandemie deutlich erhöht.
Kuriose Psycho-Syndrome und Medizinirrtümer
Das Burnout-Syndrom ist längst nichts außergewöhnliches mehr in unserer stressigen Welt. Und damit ist nicht zu spaßen! Dagegen wird man über diese doch sehr kuriosen Syndrome eher die Stirn runzeln….
gesundkannjeder
Philip Lahm
Gesundheitsbotschafter für Bad Kötzting:
Jetzt hat auch der Ex-Kapitän der deutschen Fußball-Nationalelf Philipp Lahm Bayerns jüngstes Kneipp-Heilbad für sein Gesundheitsprogramm #gesundkannjeder entdeckt!
Glück
Glückliche Menschen leben scheinbar länger…
Aber wie wird man glücklich? Hat man sein Glück selbst in der Hand?
Bernard Jakoby
Sterbeforschung
Gesund in der Region hat sich mit Bernard Jakoby, Europas führendem Sterbeforscher, zu einem persönlichen Gespräch getroffen und wollte wissen: Wie geht´s weiter?
Mit den Geist den Körper heilen
Dr. Ebo Rau hat seinen Krebs besiegt. Bei einer Krankheit musst Du vom Opfer zum Aktivisten werden! Jede Krankheit ist nur so erschreckend, wie man von ihr denkt. Nimm die Krankheit zur Kenntnis, aber unterwerfe Dich ihr nicht.
Kartoffel-Biskuitrolle mit Heidelbeercreme
Man glaubt es kaum:
Die tolle Knolle gibt auch leckere Desserts her!
Traumhaft leckeres, glutenfreies Rezept!
Es gibt ein Leben nach dem Tod
Davon ist Bernard Jakoby fest überzeugt. Als studierter Literaturwissenschaftler beschäftigt er sich seit Jahrzehnten mit Nahtoderfahrungen, Trennung von Bewusstsein und Körper und der Rolle, die das irdische Leben für das Jenseits spielt.
